Vi vet hur svårt det kan vara att sätta en träningsrutin och faktiskt hålla fast vid den, så vi utvecklade den här appen för att stödja dig:
- Appen håller koll på länge du ska töja och vila vid varje träningspass.
- Ställ in påminnelser för att starta varje pass vid en tidpunkt som du väljer.
- Följ hur dina symtom minskar över tid.
- Användbara videor, FAQ och kundsupport.
Den här appen hjälper dig att hålla i din träningsrutin med IQoro, samt låter dig följa dina symtomförbättringar. Det är inte ett diagnostiskt verktyg. Rådfråga din läkare om ditt tillstånd och avvik inte från dina nuvarande läkemedelsförskrivningar utan godkännande från ordinerande läkare.
APPENS FUNKTIONER
TRÄNA NU
Din personliga tränare som hjälper dig att hålla reda på hur länge 10 sekunder verkligen är. Klicka på "Träna nu" så talar appen om för dig när du ska töja och när du ska vila. På det sättet kommer du inte att överträna dina muskler genom att töja för länge. Detta kommer att hjälpa till att maximera din träning.
INSTÄLLNINGAR - TRÄNINGENS LÄNGD
Minska din föredragna träningstid till mindre än 10 sekunder. Detta kan vara användbart
om du är väldigt otränad och vill börja långsamt.
INSTÄLLNINGAR - TRÄNINGSPÅMINNELSER
Det största problemet med ett nytt träningsprogram är att det är lätt att glömma bort det så snart något annat börjar distrahera oss. Med den här appen kommer du att kunna ställa in aviseringar som påminner dig om träningen - vid tidpunkter som passar dig.
MINA RESULTAT
Vi vet alla hur svårt det kan vara att komma ihåg hur något kändes för tre månader sedan.
Därför är det viktigt att använda den här funktionen. Här kan du se hur många
gånger per dag du tränar. Du kan också fylla i ett självtest regelbundet och på så sätt hålla koll på dina dagliga symtomförbättringar. Detta ger dig en bra överblick över dina framsteg över tid - och du kommer att märka hur dina symtom förbättras.
HJÄLP MIG ATT TRÄNA RÄTT
Den här funktionen skapades för den som är lite osäker på hur man tränar med
IQoro. Här hittar du videor, en FAQ, och du kan även ringa oss för personlig support.
SPRÅK
Appen finns tillgänglig på engelska och svenska just nu. Vi kommer att lägga till fler språk i
framtiden.
OM IQORO
IQoro är ett handhållet träningsredskap som behandlar grundorsakerna till ett antal symtom som orsakas av försvagade inre muskler - som reflux, halsbränna, sväljsvårigheter och snarkning. Den dagliga rutinen tar bara 90 sekunder.
Metoden har en vetenskapligt bevisad effekt i internationellt publicerade studier som genomförts vid flera svenska universitet. Om du vill lära dig mer om IQoro, besök IQoro.com